LESSON
レッスンで学べること
フラの原点のオリ（詠唱）・歴史を語るフラカヒコ（古典フラ）現代的な音楽に踊りが付いたフラアウアナ（現代フラ）まで、フラ全般を指導しています。
詩の意味や背景にあることを丁寧にお伝えし、理解して踊れるよう１曲を大事にしています。
レッスンの内容
- 体のほぐしとストレッチ-フラの動作の為の筋肉を整えます
- 詠唱（Oliオリ）の祈り-ハワイやフラに関わる人への感謝と成長を祈ります
- 基礎動作（ステップ、ハンドモーション）-フラの土台になる動きと体づくりをします
- 課題曲のハワイ語、詩の背景のレクチャー – 理解して、イメージや想いとともに踊ります
- 詩の意味を表現する振りを学びます-身に付くまで繰り返しを大事に練習します
体験レッスン
1,000円/見学無料
逗子スタジオ
初めの方はリコクラス、経験者は経験に合わせてご希望のクラスにてお受けいただけます。
CONTACTフォーム、お電話（090-6563-2200/9:00-20:00 ）にてご連絡ください。
- お名前・希望クラス・希望参加日をお伝えください。
- レッスン日はNEWS&BLOGにてご確認ください。
- トップス、スパッツ、タオル 飲物 練習スカート（パウ）をご持参ください。無料レンタルもございます。
CLASS
振替レッスン
お休みしたレッスンは
振替を活用できます。
（2カ月以内）
費用
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月謝 | 7,500円 |
- 3回レッスン、海辺レッスン、振替レッスンが含まれます。
- 全て税込金額です。
クラス詳細
入門
リコクラス
LikoClass日曜11:00-12:20 /逗子スタジオ
初めての方が、フラの1から学ぶためのクラスです。
上手く動けるための基礎を理解できるようひとつひとつ丁寧にレッスンします。フラの体づくりも少しずつ取り入れます。
初めての方用のクラスの為、慣れない方が気後れせず練習できるクラスです。
初級
ナープアクラス
NāPuaClass土曜12:30-13:50 / 逗子スタジオ
現代フラを中心にフラを楽しんでいただけます。基礎動作からフラを丁寧に、時間をかけながら練習していきます。
お仕事が忙しい方、ゆっくりしたペースでフラを楽しみたい方におすすめのクラスです。
経験者（55歳〜）
イリマクラス
ʻIlimaClass土曜9:00-10:20 / 逗子スタジオ
フラの基本に慣れ、フラ全般を学べるクラスです。55歳～（クプナ）経験者むけのクラス。
詠唱（Oli）古典フラから現代フラまで基礎から応用まで幅広く学ぶことが出来ます。
優美なフラを目指して、繰り返し丁寧に指導いたします。
経験者（〜55歳）
レフアクラス
LehuaClass日曜9:00-10:20 / 逗子スタジオ
フラの基本に慣れ、フラ全般を学べるクラスです。55歳まで（ワヒネ）の経験者むけのクラス。
詠唱（Oli）古典フラから現代フラまで、基礎から応用まで幅広く学ぶことが出来ます。
アップテンポの曲も入り、躍動感あるフラも加わります。５５歳以上の方もご希望の方はご参加いただけます。
海辺レッスン
BeachLesson月1回設定日にて/逗子・葉山/月謝内
海辺で行うレッスンです。クラスの枠を超え参加希望者で行います。
波音を聴きながら、ストレッチで心と体をゆるめて整えます。海を眺めながら、風を感じながら、砂を踏み、バランス感覚を養いながら基礎動作の練習をします。
レイメイキング＆クラフト
LeiMaking/Craft設定日にて/逗子・葉山
レイや工芸品を作るレッスンでは、ハワイ文化のレクチャー、ハワイの植物のレクチャーとともにハワイの風合いある魅力をお届けしています。
生の花や葉に、糸を通して作ったレイ
ハワイ伝統植物、ティーリーフで編んで作ったレイ
リボンを編んで作ったリボンレイ
ハワイ固有植物、ハラの木の葉で編んだアクセサリー
FAQ
- Q体が硬いのですが・・・動きについていけるか心配です。
レッスンのスタートで、コリをほぐす動きとストレッチを入れて動きやすい体づくりをしています。
ピラティス、ヨガなどの指導経験を生かして、自宅でできるストレッチやバランスエクササイズもお伝えしています。
生徒の方が今できる動きを把握して、やりやすい練習を心掛けて指導しています。どうぞご安心ください。
- Q初心者です。通う時に用意するものを知りたいです。
練習着では、動きやすいトップス（自由）、練習用のフラスカート（パウと言います）、下に履くスパッツ（あれば）です。
パウは、ネットやショップで購入できます。ミシン縫いができる方は自作も可能です。
他、筆記用具・水分補給をご持参いただいています。
- Q60代です。年齢的に大丈夫でしょうか？ダンス経験もありません。
入門のリコクラスは、足だけ動く、手だけ動くなど、少しずつを大事に、基礎動作から練習します。
初めての方がどの年代でも、安心してフラを楽しく始められる内容となっております。大丈夫ですのでご安心ください。
- Q月謝は、どのように支払いするのですか？
お振込みで（前月末まで）お支払していいただいています。
2カ月まとめてのお振込みも可能です。
- Q以前フラを習っていましたが、振りを覚えるのが苦手でした。
課題曲のペースは何カ月ですか？ 課題曲は、3~4カ月をかけています。時間をかけているほうかと思います。
覚えたい気持ちにつながるよう詩に書かれている魅力的な内容を丁寧にレクチャーしています。
振りの指導では、動きのポイントとともに、わかりやすくお伝えするようにしています。
- Q以前習っていたところで、毎年ドレスを作っていて費用が負担になり辞めたので、衣裳を作る頻度を教えていただきたいです。
お持ちの衣装やレイの組み合わせの変化を加えて使用することが多く、毎年衣装を買うような恒例はありません。
必要に応じてご提案して購入していただいています。お教室のストック品をレンタルで使っていただくこともあります。
ＳＤＧｓの概念を大事に、持っている衣装を、大切に扱って長く使っていただいています。
- Q浜辺で踊っている写真を見て、惹かれるものがありました。
設定日とありましたが、曜日や時間など決まっていますか？参加費はいくらぐらいですか？ 1カ月に1回を目安に、土曜日か日曜日に設定しています。午前に行うことが多いです。美しい夕陽の時間に設定して踊ることもあります。参加しやすいよう月謝内（無料）で提供しています。
